Le départ en slalom: questionnements tactiques (partie 1)

Le départ en slalom est un élément primordial pour la performance, comme dans beaucoup de disciplines. Mais il revêt une place particulièrement importante en slalom car la durée et les segments de course sont courts, avec des dépassements souvent difficiles ; le tout se réalisant à des vitesses élevées. De plus, ce format de course « à élimination » génère du stress car Lire la suite

Situation d’entraînement attaque/défense en slalom

En slalom, le départ se fait au travers, les concurrents attaquent donc de front le premier bord. La performance de placement, du timing et de la vitesse au départ sont des éléments qui vont établir des positions plus ou moins favorables très rapidement après le départ. L’optimisation de la vitesse est évidemment un travail de base essentiel en entraînement. Mais le slalomeur pour être performant doit être capable aussi de Lire la suite

Albert fait moins de cap et pourtant il arrive au vent en premier ?

Houla ! tu commences à te creuser les méninges !

Lors de ta dernière nav, tu as proposé à Albert : « cette fois plutôt que de raturer le spot avec des bords de travers, si on se faisait une visite du coin ? » Alors là, je te dis bravo, le windsurf c’est aussi un engin de locomotion, alors autant s’en servir pour se locomoter. Lire la suite

Tactique de la feinte de corps en slalom!!

Lors de l’étape de Leucate du championnat de France Slalom AFF 2017 nous avons pu suivre les heats grâce aux magnifiques images de Stef Video. Cela nous permet évidemment de suivre les courses et nos champions à distance, mais aussi de tirer des éléments d’analyse technique ou tactique. Voici un exemple tactique particulièrement intéressant lors de la finale gagnante hommes manche 2: la technique de la « feinte de corps » de Pierre Mortefon!! Lire la suite

Quels éléments prendre en compte pour agir lors d’un heat de vague?

GC15_ls_Double_actionÊtre performant à l’épreuve de vague, c’est à la fois, on l’a vu précédemment, faire preuve d’une grande habileté technique et mettre en œuvre des compétences tactiques pour proposer un programme parfaitement réalisé en cohérence avec le niveau des adversaires et pertinent avec les conditions de vent et de vagues.

Pour agir efficacement dans cet environnement incertain et fluctuant, les éléments pris en compte sont nombreux! Lire la suite