Tactique de la feinte de corps en slalom!!

Lors de l’étape de Leucate du championnat de France Slalom AFF 2017 nous avons pu suivre les heats grâce aux magnifiques images de Stef Video. Cela nous permet évidemment de suivre les courses et nos champions à distance, mais aussi de tirer des éléments d’analyse technique ou tactique. Voici un exemple tactique particulièrement intéressant lors de la finale gagnante hommes manche 2: la technique de la « feinte de corps » de Pierre Mortefon!! Lire la suite

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Slalom PWA 2006-2016… Antoine Albeau en chiffres!

En reprenant les archives de la Coupe du Monde Slalom PWA, je vous propose de découvrir les chiffres stratosphériques d’Antoine Albeau sur les 11 dernières saisons, de 2006 à 2016! Lire la suite

S’entraîner pour le Défi Wind!!

(« Je dédie modestement cet article à Jean-Philippe, windsurfer de « St Co » qui nous a quitté il y a quelques jours… Défieur passionné, il aurait été une nouvelle fois sur la ligne de départ, pour la course mais surtout pour partager des instants de bonheur avec ses potes! Il incarne l’Esprit du Windsurf et la philosophie du Défi! Une pensée pour sa famille et ses proches »)

Ton  inscription est validée! Le compte à rebours est lancé! Par contre, aie! pas trop de navigation cet hiver et dans 2 mois tu y seras!! Alors même si tu as suivi à la lettre l’article « Arriver affuté à la reprise… » il va falloir maintenant passer un peu de temps sur l’eau et se préparer spécifiquement pour l’épreuve. Pourquoi? Justement parce que l’épreuve est spécifiquement spécifique! Lire la suite

Entraîner en vagues : les objectifs tactiques…

GC15_ls_Double_actionAu début des années 2000, j’organisais des entraînements et coachais des riders sur des épreuves, initiatives abandonnées en raison des orientations fédérales privilégiant la formula, puis le slalom. Depuis, il n’a existé peu voire pas de préparations encadrées à l’épreuve… le réel entraînement spécifique, c’est l’épreuve elle-même… Aujourd’hui, avec la reconnaissance fédérale d’une équipe de France, l’émergence d’épreuves régionales et nationales et les nouvelles initiatives d’entraînement comme en Bretagne, un projet sportif spécifique « vagues » peut à nouveau être envisagé par de nombreux waveriders. En réponse à ce projet sportif, les entraîneurs Lire la suite

Que représente une journée de ski alpin…?

Alpe d'huez2015Lorsque l’on rentre d’une journée de ski alpin, on en a plein les jambes, la sensation de fatigue est bien présente et on éprouve le désir de se retrouver devant un bon goûter pour recharger les batteries. Mais qu’en est-il de la réalité physique d’une journée de ski alpin? Le temps d’effort réel avec notamment le rapport entre durée de ski et temps passé dans les remontées mécaniques? Lire la suite